Høstens mammatrening og kveldstrening!

Etter et fantastisk trenings-år med både mammatrening og kveldstrening her i Vollen er vi klare for sommerferie og ikke minst egentrening. Så mange spreke og utrolig hyggelige mammaer og treningsglade folk skal man lete lenge etter, og når man i tillegg kan trene på dette vakre stedet er det nesten så jeg må klype meg…

Priser kveldstrening høsten 2017

Priser kveldstrening, sesongstart onsdag 30. august! Høsttilbud: 10 ukerskurs (ikke trening i høstferien) kun kr 1800. Oppstart fortløpende. Tilbudet varer til og med 6. september. Ordinær pris 10 ukerskurs: 2000 kr. Betales med Vipps eller faktura på mail. Kursavgiften varer fra datoen du er med på første trening og 10 uker etter. Det refunderes ikke…

Timeplan kveldstreningen høsten 2017

Høstens kveldstrening i Vollen starter onsdag 30. august! Oppmøte ved fergekaia. Priser og informasjon om kveldtreningen. Påmelding til hh@kunnskapsriktrening.com- Bindende påmelding. Minimum 8 påmeldte for oppstart.     Kveldstrening Onsdag kl.20.00-21.00 August 30. SESONGSTART September 6. 13. 20. 27. Oktober 11. 18. 25. November 1. 8. 15. 22. 29. Desember 6. 13. 20. SESONGAVSLUTNING Januar…

Om kveldstreningen!

Bootcamp-, eller utetrenings-øktene er trening der effektivitet og funksjonalitet står i fokus. Styrketrening med utfordringer for blant annet styrke, spenst, koordinasjon, eksplosivitet, hurtighet og bevegelighet. Utholdenhetstrening for kondisjon, og ikke minst for det mentale. Vi trener med kroppsvekt, enkelt utstyr som strikker, bruker nærområdets benker, strender og bakker. Med Vollens fantastiske nærhet til sjøen og…

Priser mammatrening høsten 2017

Priser mammatrening sesongstart 29. august! Høsttilbud: 10 ukerskurs (ikke trening i høstferien) kun kr 1800. Oppstart fortløpende. Tilbudet varer til og med 6. september. Ordinær pris 10 ukerskurs: 1950 kr. Dropin: 220 kr. Betales med Vipps eller faktura på mail. Kursavgiften varer fra datoen du er med på første trening og 10 uker etter. Det…

Timeplan mammatrening høsten 2017

Høstens mammatrening i Vollen starter tirsdag 29. august! Oppmøte ved fergekaia. Priser og informasjon om mammatreningen. Påmelding til hh@kunnskapsriktrening.com- Bindende påmelding. Mammatrening Tirsdag kl.12.15-13.00 August 29. SESONGSTART September 5. 12. 19. 26. Oktober 10. 17. 24. 31. November 7. 14. 21. 28. Desember 5. 12. 19. SESONGAVSLUTNING Januar 9. SESONGSTART 2018 VEL MØTT 🙂 Om…

Timeplan mammatrening 2017

Måned Mammatrening i Vollen Oppmøtested: Ved fergekaia Tid: kl.11.30-12.15 Tirsdager Januar Sesongstart! 10. 17. 24. 31. Februar 7. UTGÅR! 14 21. 28. Mars 7. 14. 21. 28. April 4. 11. 18. 25. Mai 2. 9. 16. 23. 30. Juni 6. 13. 20. 27. SISTE ØKT FØR SOMMERFERIEN! Priser finnes HER.